بقلم: أحمد صلاح كامل
بما إني قراءت الكثير من الكُتب فمريت بتجربه شعرت فيها إن القراءة مضعية للوقت، قراءت في مجالات مُختلفة وعندما انتهي من قراءة الكتاب، واعود له مرة اخري أكتشف إني لا اتذكر سوا ١٠٪ فقط من محتوي الكتاب، فلماذا نسيت هذا الكم من المعلومات؟
عندما بحثت في هذا الموضوع أكتشفت إن تنتقل المعلومات التي تلقيتها سوا من الكُتب او مشاهدة البودكاست عن طريق الحواس "كحاسة السمع، البصر، ألخ..." تقوم هذة الحواس بنقل المعلومات إلي مرحلة اولي تسمي "بالذكرة قصيرة المدي" وهذة الذكرة تحتفظ بالمعلومة لمدة لا تزيد عن دقائق معدودة وبعد ذلك تنتقل بعض المعلومات للمرحلة الثانية وتسمي "بالذكرة طويلة المدي" وهي تحتفظ بالمعلومات لمدة طويلة وبينما البعض الآخر من المعلومات لا يصل للذكرة ويتم نسيانه، فكيف نحافظ على هذة المعلومات حتي لا يتم نسينها؟
فـ إليك بعض العوامل المؤثرة في ذلك:
اولاً الأهتمام:
يجب عليك ان تكون مهتمًا بمحتوي الكتاب الذي تقرأو، فلا يجب ان تقراءة الكُتب لان يوجد الكثير يقراءها "فكلما ذاد اهتمامك ب المحتوي ف ذادت إحتمالية إن تتذكرة"
هذه المعادلة ثابتة، لذا عليك تُذكر نفسك دائمًا بأهمية المحتوي وكيف سيفيدك.
ثانيًا فهم والتعمق في الموضوع:
أكبر خطأ يقع فيه الكثير من الناس هو القراءة السطحية او السريعة ظننًا منهم إن كلما قراءت أسرع حصلت على كم هائل من المعلومات وتعلمت أسرع وهذا غير صحيح فالمعادلة الثانية " كُل مايدخل عقلك بسرعة يخرج منها بسرعه أيضًا" شوفت بسيطة ازي، فكلما تعمقت و قراءت التفاصيل بدقة وبحثت فيها كلما ذاد فهمك للموضوع وثبتت المعلومة في ذهنك.
ثالثًا ربط المعلومة بموقف أو حدث:
حينما تُحصل المعلومة فهي مُجرد معلومة فلن تتذكرها جيدًا، فيجب عليك ربط هذه المعلومة بحدث أو موقف عملي يشرح هذة المعلومة، لذا حاول تتذكر أحداث أو تقرأ أمثله مرتبطة بالمعلومة لتتذكرها بشكل أفضل.
رابعًا خصص مكانًا للقراءة:
إذا حاولت تقراءة في غرفة نومك وعلى سريرك على سبيل المثال فلن تسطيع التركيز ويخمد جسمك لنوم ويترتب على ذلك ستنسي بسرعة، لذا خصص مكانًا مناسبًا للقراءة ويفضل ان تُحضر معك كوبًا مما تُحب "قهوة، شاي، ألخ..." وتعش اللحظة.
نصيحة
إذا وضعت في عقلك أن ذكرتك ضعيفة ولن تتحمل كم المعلومات الذي تقرأها فلل تتوقع أن تكون ذاكرتك قوية وتتحمل ياعزيزي القارئ!
يجب عليك ان تثق في قدراتك وقدرات عقلك الخارقة يجب عليك ان تتشاهد بعض المقاطع حتي تعلم قوة عقلك الخارقة
اترك تعليقا:
