متابعة فاطمة حسن
نظم مركز إعلام غرب الإسكندرية، ندوة حول " التغذية السليمة فى المراحل العمرية "، مستشفى دار إسماعيل، وذلك في إطار فعاليات الحملة التي اطلقتها الهيئة العامة للاستعلامات تحت شعار " سعادتك، وصحتك فى تنظيم أسرتك " للتوعية بأهمية تنظيم الأسرة وصحة المراة .
وقد قام بأفتتاح الندوة مجدي الغريب مدير المركز، حيث أوضح اهمية التغذية السليمة، للوقاية من الأمراض، وبناء جسم قوى وسليم وقادر على تحمل المسئوليات .
ثم تحدثت دكتورة اميرة عبدالقادر مدير الإعلام بمنطقة غرب الطبية، عن أهمية الغذاء الصحى المتوازن لأنه ضرورى للنمو، وتعويض الخلايا التى يتم فقدها فى الجسم، وعرض فوائد تناول الخضروات والفواكة الطازجة حتى يستفد الجسم منها وايضا ضرورة إعداد العصائر الطبيعية بالمنزل كبديل آمن للعصائر المحفوظة، واحتواء الوجبات الغذائية على كل العناصر التى يحتاجها الجسم من بروتينات سواء حيوانية أونباتية ونشويات وفيتامينات واملاح ومعادن والبعد قدر الامكان عن الوجبات الجاهزة التى تحتوى على قدر كبير من الدهون مع التأكد من سلامة المنتجات الغذائية المحفوظة عند شرائها سواء تاريخ الانتاج أو شكل المنتج وحفظها بشكل جيد حتى لاتتعرض للتلوث أو فقدان القيمة الغذائية لها.
وفي ختام الندوة أكدت دكتورة اميرة عبد القادر علي اهمية النظافة الشخصية وممارسة الرياضة لبناء جسم سليم وعدم استخدام أدوات الغير والتباعد قدر الامكان للوقاية من الأمراض والإستفادة من الخدمات المقدمةبوحدات صحة الاسرة مثل التطعيمات الإجبارية للطفل المولود بالإضافة الي توفير وسائل تنظيم الأسرة مجانا واختبار الوسيلة لمناسبة لكل سيدة حسب حالتها الصحية ، وتستمر خدمات الصحة الإنجابية حتي سن ما بعد الإنجاب حيث يتم اجراء فحص دوري للثدي وهشاشة العظام كما اشارت الى حملة طرق الابواب التى ستبدأ من يوم 22 مايو وحتى 2 يونيو 2022للتطعيم ضد فيروس كورونا.
اترك تعليقا:
